La fleur de CBD, avec ses têtes vertes plus ou moins longues et plus ou moins trapues selon la variété, peut être consommée de diverses façons. On a souvent tendance à penser que la fleur de CBD ne sert qu’à être fumée par combustion, mais elle a plus d’un arc à sa corde. Dans cet article, le Génie te présente comment consommer la fleur de CBD, afin de profiter toi aussi de ses nombreuses vertus.
Quelques informations sur la fleur de CBD :
Les caractéristiques d’une fleur de CBD varient selon que celle-ci provienne de la variété Sativa ou Indica.
Tandis que la fleur Sativa est généralement grande et aérée, la fleur Indica est compacte et trapue. La Sativa se distingue par des arômes fruités et des saveurs florales, alors que l’odeur de la fleur Indica est plus boisée, terreuse. Ce sont les plants Indica qui vont le plus souvent être utilisés pour confectionner les produits à base de CBD car ils en contiennent plus que les plants Sativa, qui sont généralement plus dosés en THC.
Une dernière espèce de cannabis a été découverte presque 2 siècles après les deux premières : il s’agit de la variété cannabis ruderalis, qui est également très riche en CBD.
Les bienfaits de la fleur de CBD :
La fleur de CBD, tout comme les autres produits qui en contiennent, procure de nombreux bienfaits. En effet, lorsque la molécule arrive dans notre organisme, elle se pose sur divers récepteurs qui régulent des fonctions telles que la douleur, le sommeil, l’appétit, etc. Le CBD est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui permet d’apaiser de nombreux maux.
Ainsi, consommer de la fleur de CBD peut aider les personnes ayant des douleurs liées à des maladies par exemple.
Elle permet également de mieux gérer le stress et contribue à réduire les insomnies.
Mais la fleur de CBD est également beaucoup utilisée par des personnes qui souhaitent arrêter de fumer (tabac ou THC). En effet, non seulement le CBD n’a pas d’effet addictif, mais en plus il permet d’effectuer une transition douce pour les fumeurs et fumeuses qui sont plus attaché.e.s au geste qu’à la substance.
Les bienfaits de la fleur de CBD sont divers. Nous te recommandons d’en essayer une pour mieux te rendre compte des effets sur ton organisme. En plus, il existe plusieurs modes de consommation pour convenir à tous.
Sur la boutique du Génie, nous avons sélectionné trois fleurs pour te guider vers la détente : Strawberry (Fraise) – 9% de CBD, Lemon (Citron) – 10% de CBD, OG Kush – 11% de CBD.
La durée et l’intensité des effets ressentis varient selon le mode de consommation choisi.
Comment consommer la fleur de CBD :
Il existe trois principales manières de consommer de la fleur de CBD. Ces trois méthodes ont un point commun : la chaleur. En effet, les cannabinoïdes présents dans la fleur de cannabis ont besoin d’êtres chauffés pour être activés et produire de l‘effet.
Par vaporisation :
Pour cela il est nécessaire de se procurer un vaporisateur. Il s’agit d’un appareil dans lequel on insère de la fleur de CBD effritée pour la fumer. Tout comme un four lorsque vous cuisinez, il faut au préalable préchauffer l’appareil. La température varie entre 150 et 210 degrés, mais la température idéale dépend du vaporisateur utilisé et de la fleur choisie.
Le vaporisateur va alors chauffer la fleur de CBD, ce qui va dégager de la vapeur lorsqu’on va tirer dessus avec sa bouche.
La biodisponibilité de cette méthode (proportion de CBD qui va réellement arriver dans l’organisme) est d’environ 20%. Ce qui est déjà plus élevé que plusieurs autres modes de consommation. Les effets se font sentir assez rapidement, mais ne durent pas très longtemps. Nous recommandons cette méthode si tu souhaites arrêter de fumer, ou si tu souhaites apaiser un coup de stress ponctuel par exemple.
Si tu n’as pas l’habitude de fumer, nous te souhaitons de continuer à ne pas le faire. Mais la fleur de CBD reste tout de même à ta portée. En effet, la prochaine méthode te permet de consommer de la fleur de CBD autrement.
En infusion :
Et oui ! Comme beaucoup de plantes, la fleur de CBD s’infuse également. Elle te permet d’allier la détente d’une bonne infusion bien chaude aux vertus du CBD.
Pour une grande tasse, nous te recommandons environ 1g de fleur. Tu peux également ajouter d’autres plantes ou épices selon tes goûts, telles que de la menthe ou de la cannelle.
Le CBD est liposoluble, c’est-à-dire qu’il se dissout dans les corps gras et huileux. Ainsi, nous te recommandons d’ajouter du lait à ton infusion afin que celle-ci te permette de bénéficier du maximum de cannabinoïdes.
La fleur de CBD doit infuser pendant 5 à 10 minutes pour relâcher suffisamment de cannabinoïdes et produire des effets. Ceux-ci tardent à arriver car la digestion intervient 30 minutes à 2h après la consommation. Ainsi, si tu souhaites consommer de la fleur de CBD infusée pour pallier des problèmes d’insomnie, nous te conseillons de la boire environ 1h avant de te coucher.
Si tu es vraiment un.e fana des infusions, sache que nous proposons également des infusions prêtes à être utilisées.
Cette méthode est la plus simple et la moins coûteuse. Mais il existe une dernière façon de consommer ta fleur, et tu peux l’utiliser selon tes goûts et tes envies : la cuisine.
En cuisine :
Tu as certainement déjà entendu parler du “space cake”. Mais sache que tu peux faire bien plus que ça avec de la fleur de CBD. Tu peux en ajouter dans la plupart de tes préparations, qu’elles soient salées ou sucrées.
Pour cela, il existe plusieurs manières de préparer ta fleur. Mais ne t’inquiète pas, le Génie t’a préparé un article reprenant diverses manières d’utiliser de la fleur de CBD en cuisine. Tu peux également préparer une grande quantité de fleurs de CBD à l’avance, et les conserver dans un bocal hermétique pour les utiliser chaque fois que tu en auras besoin.
Sur notre blog, tu peux également retrouver diverses recettes de cuisine simples et rapides pour intégrer l’ingrédient détente dans tes repas.
Tout comme pour l’infusion, le CBD va passer par le tube digestif et les effets prendront du temps à se faire sentir. Mais ils dureront assez longtemps.
Cette méthode originale demande un peu plus de temps, mais elle te permet de profiter des vertus du CBD tout en éveillant tes papilles !
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