Tu cherches un remède naturel contre le stress et l’anxiété ? L’huile de CBD pourrait être la solution ! Découvre les bienfaits de l’huile de CBD sur le stress et l’anxiété, et comment choisir la bonne huile pour toi.
Comment l’huile de CBD peut-elle soulager l’anxiété ?
Le CBD (diminutif du mot CannaBiDiol) possède un effet relaxant, réduisant le stress et les sensations d’anxiété. Consommable en huile à faibles doses, il est capable de soulager différents problèmes de santé de la vie quotidienne grâce à ses vertus anxiolytiques.
Concrètement, cette molécule agit sur le système endocannabinoïde et aide à augmenter le niveau de sérotonine dans le cerveau. Le CBD a une action inhibante afin que le cerveau ne réabsorbe pas la sérotonine. En d’autres termes, l’huile de cannabidiol agit sur la régulation de l’humeur en aidant l’organisme à équilibrer la production de la fameuse hormone du bonheur.
Mais ce n’est pas tout, d’après certaines études le CBD stimulerait également le cerveau pour qu’il produise plus de neurones. Ce phénomène couramment appelé neurogenèse contribuerait à réduire de manière significative la dépression et l’anxiété. Tu as donc tout à gagner en consommant du CBD.
Mais attention, il faut savoir que l’huile de cannabidiol ne remplace pas les médicaments, même si elle est efficace pour soulager les symptômes de certaines maladies. Si tu prends de l’huile de CBD en cure, elle pourra t’aider à évacuer l’anxiété et à te sentir plus détendu. Tu as également la possibilité d’en prendre occasionnellement.
Les conseils d’un médecin restent toutefois nécessaires pour définir la dose adaptée à tes besoins, notamment si tu suis un traitement médicamenteux.
Quels sont les avis sur l’huile de CBD pour le stress ?
Si tu n’as jamais consommé de CBD, tu peux te montrer réticent vis-à-vis des produits dérivés du cannabidiol. La crainte d’un danger relatif à la prise d’huile de CBD est assez répandue auprès du public.
Les risques de dépendance aux dérivés cannabinoïdes de chanvre sont inexistants. Grâce au CBD, tu pourras diminuer ton niveau de stress avec une consommation en cure ou occasionnellement. Si tu es un pratiquant de sport aguerri par exemple, l’huile de cannabidiol t’aidera à réduire fatigue et douleurs musculaires et tu seras plus performant.
Certains consommateurs de CBD ont néanmoins souligné avoir eu la bouche sèche après la prise d’un dérivé cannabinoïde. Mais rassure-toi, ce type d’effet ne dure que pendant un laps de temps très limité. Tu n’as donc pas à craindre de quelconques complications qui risquent d’affecter négativement ton état de santé.
La boutique du Génie te propose un large choix de produits à base de CBD, dont l’huile de CBD. Tu peux choisir en fonction de tes besoins.
Comment le CBD peut-il aider à soulager les crises d’angoisse ?
Les crises d’angoisse peuvent survenir dans des situations difficiles. Et il faut savoir que des centaines de millions de personnes dans le monde sont affectées par des troubles d’anxiété. Elles se manifestent généralement par un sentiment de malaise, d’insécurité qui perdure dans le temps. Dans certains cas, il entraîne aussi des phobies. Une personne claustrophobe peut par exemple faire des crises d’angoisse lorsqu’elle se trouve dans une salle de concert ou même dans un avion.
Même s’il est possible de soulager les crises d’angoisse avec des médicaments anxiolytiques, la prise de CBD se révèle tout aussi efficace. Ainsi, si tu fais partie des personnes qui souffrent constamment de crises d’angoisse, le Génie te recommande de consommer de l’huile de CBD. D’autant plus que cette solution naturelle ne produit pas d’effets indésirables ou nocifs pour ta santé.
Quelle dose de CBD prendre pour se détendre ?
Pour te détendre, tu disposes de produits avec des concentrations de CBD assez faibles. Par exemple, l’huile de cannabidiol avec un taux de 5 à 10 % est adaptée pour aider à se relaxer. Avec le temps, il est possible d’augmenter progressivement la dose de CBD pour accentuer les effets. À condition bien sûr que tu notes qu’une faible dose ne te suffit plus pour ressentir les bienfaits attendus.
Quelle quantité de CBD prendre contre le stress ?
Tu sais déjà que l’huile de CBD a un effet relaxant. Pour contrer le stress, il est recommandé de consommer de l’huile de CBD avec un taux entre 10 à 20 % de cannabidiol. Il faut la consommer par voie sublinguale en mettant quelques gouttes sous la langue. Après quelques minutes, les effets se ressentiront pour durer pendant quelques heures.
À quelle fréquence prendre de l’huile de CBD ?
C’est une bonne question. Tu dois savoir que, contrairement à la prise de médicaments qui doit suivre une posologie stricte et un horaire précis, consommer du CBD est propre à chacun. Tu peux donc en prendre chaque fois que tu en ressens le besoin. Par exemple, il te sera possible d’en consommer tous les jours si tu suis une cure ou de manière occasionnelle pour déstresser.
Quel type de CBD choisir pour lutter contre l’anxiété ?
Tu sais maintenant que la prise de CBD procure une certaine sensation de bien-être. Si tu as des problèmes d’anxiété, l’huile de CBD est un produit qui t’aidera certainement à y faire face. Tu as le choix entre utiliser une huile CBD spectrum, broad spectrum ou isolé.
CBD full spectrum ou à CBD à spectre complet
Le CBD full spectrum ou CBD à spectre complet contient tous les actifs présents dans le cannabis. En d’autres termes, il se compose entre autres de CBD et de terpènes. Ce produit se révèle idéal pour soulager les troubles anxieux, mais aussi d’autres soucis comme l’inflammation ou l’insomnie. Tu profiteras de l’effet d’entourage, qui est une interaction synergique induite par la présence de différents cannabinoïdes. Ces substances fonctionnent à l’unisson et se révèlent plus efficaces si elles sont prises de manière simultanée.
CBD broad spectrum ou CBD à spectre large
Comme le full spectrum, le CBD broad spectrum se compose de CBD, de terpène et de CBG. Tu pourras en consommer si tu veux avoir différents types de cannabinoïdes. Ainsi, tu pourras toujours bénéficier de l’effet d’entourage avec l’huile de CBD broad spectrum. Les produits à spectre large seront parfaits pour les habitués à la consommation de cannabinoïdes.
CBD isolé ou isolat de CBD
Pour ce qui est de l’huile CBD isolée (isolat), elle contient uniquement du CBD. De ce fait, elle ne se compose que de cannabidiol ou de CBD pur. Ce type de produit ne comporte aucun autre cannabinoïde ou de terpènes. Par conséquent, tu ne pourras pas profiter de l’effet d’entourage en consommant ce produit. La principale différence entre l’isolat de CBD et l’huile de CBD broad spectrum réside alors dans leur formule. Les produits à spectre large sont plus riches en cannabinoïdes tandis que l’isolat ne contient que du CBD.