Les bienfaits du CBD sur la santé sont maintenant bien connus et reconnus par les consommateurs. Si toi aussi, tu es intéressé cette molécule, tu as sans doute entendu parler de l’huile de CBD. Mais comment l’utiliser ? Quels sont les critères à considérer pour la prise d’huile de cannabidiol ? Combien de gouttes d’huile de CBD pour les débutants ? Voici les avantages et les différentes façons d’utiliser l’huile de CBD. C’est parti !
Comment prendre des gouttes d’huile de CBD ?
L’huile de CBD est facile à ingérer puisqu’il suffit de :
- La mettre sous la langue. La voie sublinguale est la plus simple parmi toutes les méthodes de consommation d’huile de cannabidiol. Comment faire ? Les gouttes d’huile CBD doivent être versées directement sous la langue. L’effet peut être immédiat dans certains cas, même il n’atteint son apogée qu’après quelques minutes ;
- La diluer dans une autre boisson. Oui, tu peux mettre quelques gouttes d’huile de CBD dans une infusion. Cela peut améliorer l’effet, le goût et l’adoucir. Et une dizaine de minutes après, tu seras plus calme ;
- La consommer avec de la nourriture. Tu peux même cuisiner au cbd et essayer de concocter quelques recettes avec de l’huile de cannabidiol. Cette méthode peut accélérer son passage dans le sang. Après quelques dizaines de minutes, l’effet apaisant du cbd se fera ressentir.
Tu dois toutefois veiller à utiliser une dose adaptée à ton organisme, et ce, quelle que soit ta méthode de consommation d’huile de CBD. Pour ce faire, le mieux serait de te référer aux différentes informations sur l’étiquette du flacon d’huile de CBD en ta possession. En effet, il y est mentionné quelle dose serait la mieux adaptée à ta situation. Tu seras ainsi plus serein tout en profitant des effets du cannabidiol. Après, le Génie te conseille d’augmenter progressivement la quantité en fonction de tes besoins.
Quelques critères à considérer pour la prise d’huile de cannabidiol
Tu dois également savoir que, dans une huile CBD, il peut y avoir entre 5 à 30 % de CBD en général. Le reste n’est souvent que de l’huile végétale. Tu n’as donc rien à craindre concernant l’utilisation d’huile de CBD puisqu’elle n’est pas néfaste pour ta santé. C’est ainsi que se calcule la quantité à ingérer et surtout la posologie indiquée.
De même, sache que le mécanisme humain n’est jamais le même, tout comme le système endocannabinoïde de chaque individu. Il ne peut d’ailleurs pas être identique chez deux organismes différents. La quantité de CBD à prendre dépend donc de plusieurs critères : le poids de la personne, l’activité physique, la santé en général et d’autres paramètres physiologiques.
Combien de gouttes d’huile de CBD prendre lorsqu’on débute ?
Tu es un débutant et tu en es à ta première huile CBD ? Comment consommer les gouttes d’huile de CBD ? Tout commence par quelques leçons de base et le Génie te guide dans tes premiers pas. Comme tu le sais déjà, les gouttes à prendre sont variables d’un individu à un autre. Dans le domaine médical, il est question de chimie corporelle. Tu dois la respecter.
Par précaution, mieux vaut te limiter au nombre de gouttes minimum lorsque tu commences tout juste. Combien en prendre alors ? Renseigne-toi sur les doses prescrites sur le flacon d’une huile au CBD. En effet, tu pourras y trouver des informations sur la dose à prendre pour profiter au mieux des effets de l’huile de cannabidiol.
Découvre les bienfaits de l’huile essentielle de CBD
L’huile de CBD est un excellent calmant. Il agit autant sur les problèmes psychologiques que sur les maladies physiques. Ses bienfaits multiples en font un remède de qualité, moderne, facile à utiliser et surtout puissant. D’ailleurs, l’efficacité du CBD est si réelle que la demande mondiale augmente. Ci-après quelques exemples concrets des vertus du CBD :
- Anti-inflammatoire : il soulage les douleurs internes comme celles provoquées par la maladie de Crohn ou l’inflammation des intestins ;
- Baisse du stress et de l’anxiété : il réduit les tensions et la peur, l’angoisse et le stress dus à la fatigue physique ou psychologue ;
- Diminution des douleurs musculaires : il agit sur les muscles pour apaiser les tensions causées par la fatigue ou le stress. Il est idéal pour les athlètes ou ceux qui ont un rythme de vie très actif ;
- Amélioration de la récupération physique : les sportifs peuvent recouvrer la forme plus rapidement. Même si tu n’es pas professionnel dans le milieu ou si tu pratiques une discipline sportive occasionnellement, la prise d’huile de cannabidiol te sera bénéfique.
- Allègement des problèmes de peau : il calme les inflammations, les irritations, les démangeaisons, etc. Il aide à la régénération cellulaire en ralentissant les poussées d’acnés, le psoriasis ou l’eczéma. Dans ce cas, tu devras l’appliquer sur les zones concernées ;
Les bienfaits du CBD ne s’arrêtent pas là. Il a aussi des vertus contre divers maux psychologiques. La liste est assez longue étant donné que de nombreuses études sur le CBD sont toujours en cours afin de mettre en évidence toutes ses propriétés.
En ce qui concerne l’huile de CBD, il est possible d’en trouver plusieurs types et de diverses concentrations. L’huile de chanvre reste la version d’huile de CBD la plus répandue et la plus connue des consommateurs. Le marché compte également l’huile de cannabis qui est populaire auprès des amateurs de CBD.
Quels sont les effets immédiats de l’huile de CBD ?
L’huile de CBD a un effet presque immédiat s’il est ingéré directement. Il va calmer le stress, apporter de la détente et une sensation de satisfaction nouvelle. Tu les ressentiras aussitôt que le cannabidiol atteindra tes récepteurs endocannabinoïdes. Combien de temps ce processus peut prendre ? Entre 10 à 15 minutes, peut-être un peu plus chez certains individus, car tout dépend de l’état physique de chaque personne. D’autant plus que ce délai peut encore différer selon le dosage ou le mode de consommation.
Comment doser l’huile de CBD pour dormir ?
Tu peux consommer de l’huile de CBD pour mieux dormir. Quelques gouttes suffisent généralement, mais le dosage fluctue généralement en fonction du corps de chaque consommateur. Il vaut mieux se limiter à la dose normale, voire minimale. Tu trouveras sur le flacon d’une huile au CBD quelques indications. Elles informent sur les doses adaptées à ton organisme.
Le CBD peut avoir un effet léger chez certains, car chaque organisme est différent. La réaction de ton organisme au CBD varie également selon un moment de ta vie. Si, au moment d’en prendre, tu traverses une période surchargée de travail, il est possible que tu sois sujet à la fatigue. Il est alors possible que les résultats escomptés soient différents à cause de la sensibilité accrue de ton organisme. C’est dans ce type de situation que tu dois faire une réévaluation du dosage. Après quelques semaines, tu pourras consulter un spécialiste pour voir s’il faut augmenter ou diminuer ta dose. Dans tous les cas, il s’agit de la théorie de base.
En pratique, tu dois être capable de reconnaître les effets du CBD sur ton corps. Tu devrais savoir différencier telle ou telle vertu selon ton profil. Ce qui est sûr, c’est qu’il calme et évite les troubles du sommeil, par exemple. Pourtant, certaines personnes peuvent ressentir un moindre effet la nuit.
Plusieurs réactions s’enchaînent dans le corps humain lorsque le CBD fait effet. Il touche le SEC (Système EndoCannabinoïde) et provoque un état de relaxation et de détente propice à l’endormissement. Cela réduit immédiatement les risques d’apnée la nuit. Le souffle ralentit donc, sous cet effet, et tu retrouveras le calme. L’endormissement est plus rapide et le sommeil est assuré. Le processus se fait tout naturellement étant donné que le CBD est totalement naturel.
Prendre de l’huile de CBD sur du sucre, comment faire ?
La prise d’huile de CBD avec du sucre est l’une des manières de consommer ce type de produits. D’ailleurs, cette méthode est même recommandée par moment. Comment expliquer cela et comment faire ? Le sucre permet de masquer la saveur du CBD. Il suffit d’en ingérer en même temps. Voici comme faire :
- La première option consiste à mettre le CBD sur du sucre. Verse directement les gouttes adéquates dessus, et avale la partie imbibée de CBD en la mettant dans ta bouche. Tu devrais obtenir les mêmes effets, c’est-à-dire ressentir un apaisement immédiatement.
- La deuxième possibilité est plus simple, car c’est le sucre qui va aspirer l’huile. Utilise un carré de sucre, verses-y les gouttes d’huile de CBD. Aucun gaspillage cette fois et davantage d’effets.
- Et si tu veux aller encore plus loin, sache que tu pourras cuisiner avec de l’huile de CBD. Il existe d’ailleurs des recettes au cannabidiol qui sont aussi délicieuses les unes que les autres.
Par action rapide, le Génie fait référence à 10 ou 15 minutes d’attente. Ce délai dépend de chaque individu et de son organisme. Les effets du CBD demeurent toutefois inchangés et tu pourras tirer profit de tous ses bienfaits.
Comment consommer l’huile de CBD ?
Les méthodes de consommation d’huile de cannabidiol varient. L’huile de CBD peut être avalée directement, par gouttes et par voie sublinguale le plus souvent. Il faut savoir que l’huile de CBD a une propriété particulière. Elle est lipophile. Voilà pourquoi elle n’est pas proposée sous forme brute, mais toujours avec une huile végétale. Cela n’enlève rien à ses vertus ni à sa puissance. Le but est de l’associer avec des substances grasses pour faciliter sa consommation.
Elle peut aussi être appliquée sur la peau, surtout si elle est mélangée avec une huile cosmétique. Ce type de ménage peut traiter différentes affections cutanées, une inflammation de la peau par exemple. Elle peut aussi soulager les douleurs musculaires. Une application locale, sur les muscles touchés, peut tout changer.
Ces méthodes restent les usages habituels. La prise d’huile de CBD peut se faire avec des boissons ou de la nourriture. Il suffit de la mélanger avec ton verre d’eau avant de dormir ou dans ton souper le soir. Tu pourras aussi concocter des recettes de galettes au CBD si tu veux.
Quel dosage d’huile de CBD faut-il prendre ?
Les propriétés du cannabidiol sont très intéressantes. D’une manière générale, les inscriptions sur le flacon de l’huile de CBD t’informent sur les doses recommandées. Tu devrais t’y conformer si tu débutes ou si tu en es à ta première expérience avec l’huile de CBD. Cela concerne également la quantité de CBD.
Posologie à suivre pour un effet rapide
La posologie recommandée par le Génie pour un effet rapide ? En réalité, il n’existe pas de posologie exacte, car une personne peut réagir différemment d’une autre au CBD. Le moment de la prise dépend également des habitudes du consommateur. En d’autres termes, tu es libre d’en prendre le soir avant de te coucher si tu as des problèmes d’insomnie. Pour calmer les douleurs suite à un exercice physique intense, tu pourras aussi consommer de l’huile de CBD.
Remarque : La quantité de CBD à ingérer peut augmenter au fil des semaines, notamment si le dosage habituel ne te convient pas après réévaluation. Il est donc possible d’augmenter progressivement la dose si tu penses que ton organisme en a besoin. Dans tous les cas, tu peux toujours demander l’avis d’un professionnel avant de changer la posologie ou le dosage.
De plus, la forme d’huile choisie peut en être la cause. Ton état de santé est également essentiel tout comme ton objectif. Quoi qu’il en soit, les conseils d’un expert sont requis si tu penses ou souhaites modifier ta prise d’huile de CBD habituelle.
Un autre point important que le Génie tient à te préciser : il est possible de cuisiner avec de l’huile de CBD. En effet, cet ingrédient peut être un véritable allié pour concocter de délicieuses petites recettes originales. Tu pourras ainsi surprendre tes amis ou tes invités en leur servant par exemple de la mousse au chocolat au CBD, des brownies au CBD, de la mousse de tomates séchées au CBD. Il existe également des formules salées comme du risotto courgettes au CBD ou de la salade orientale au CBD.
Comment prendre du CBD contre le stress ?
L’utilisation thérapeutique du CBD, sous toutes ses formes, peut être indiquée pour les cas de stress chronique. Le mode de vie, le rythme ou encore les responsabilités peuvent créer des tensions nerveuses intenses. À la longue, la frustration s’installe et peut affecter le quotidien de certaines personnes. Le CBD vient alors en renfort pour compenser, voire pour éviter le stress.
Cet effet antistress du cannabidiol figure d’ailleurs parmi les plus appréciés de tous les bienfaits du CBD. Il se fait en douceur pour que le corps s’adapte à la présence de CBD comme dans le cas d’un tranquillisant. Les propriétés du cannabidiol sont déjà de nature relaxante. Le mode d’administration est le même : par méthode sublinguale. Il suffit d’en mettre sous la langue.
L’application sur la peau peut aussi soulager le stress (pour les produits cosmétiques au CBD). Les muscles se relâchent grâce au petit massage qui suit. Puis, les composants pénètrent par les pores et les effets du CBD se ressentent. Tu peux même inhaler l’odeur du CBD pour un effet encore plus rapide et une sensation de douceur intense.
Combien de gouttes de CBD faut-il prendre sous la langue ?
Si tu veux consommer de l’huile de CBD par voie sublinguale, réfère-toi aux indications présentes sur le flacon. En effet, des informations sur la dose à prendre sont mises à ta disposition pour que tu puisses prendre du cannabidiol sereinement, même si tu es encore un débutant.
D’une manière générale, plus la concentration en CBD est élevée, plus les effets sont accentués.
Quels sont les bienfaits des gouttes de cannabidiol ?
Les gouttes d’huile de CBD ont des effets positifs sur le corps grâce aux vertus du cannabidiol. Parmi celles-ci, citons :
- L’action antistress,
- La réparation du sommeil,
- La relaxation,
- La baisse progressive de l’anxiété,
- L’apaisement,
- L’action antidouleur,
- La détente musculaire…
Le CBD pourrait aussi agir sur la longévité, particulièrement sur la peau d’un individu. Il aurait des actions positives sur les radicaux libres, ces particules toxiques responsables du vieillissement cellulaire. En fait, ces dernières ne possèdent qu’un seul électron et afin de rester plus stables, elles s’attaquent à d’autres cellules saines. Le CBD, grâce à son action antioxydante, va capter l’électron de ces fameux radicaux libres et limiter le stress oxydatif. Le CBD peut ainsi être considéré comme un agent antioxydant efficace. Ses pouvoirs ne se limiteraient pas à la réduction du stress ou de la douleur. Bref, les bienfaits du CBD sur le stress sont impressionnants.
Utilisation de l’huile de CBD contre les douleurs ?
La quantité de CBD est très importante lorsqu’il est destiné à calmer certaines douleurs. Sache que le CBD n’agit pas que sur les maux de tête ou la détresse musculaire. Il peut devenir un vrai calmant à usage thérapeutique et aider dans le traitement de certaines pathologies graves. Il faut savoir que l’action des cannabinoïdes sur l’inflammation est très efficace.
Le CBD étant un cannabinoïde très prisé, les vertus du cannabidiol sont reconnues par tous ceux qui en consomment régulièrement. Son effet inhibiteur sur une maladie évite son développement. Ceci pour dire que le CBD peut être pris en complément d’un traitement médical. La condition unique : parles-en à un professionnel en la matière. Ainsi, tu auras des informations précises sur les différentes possibilités de consommation de l’huile de CBD avec des médicaments.
D’une manière concrète, les inflammations dues par la maladie de Crohn sont traitables avec de l’huile de CBD. Les intestins souffrent et la douleur peut s’étendre à tout le ventre. Le cannabidiol les soulagerait sans causer de dégâts et encore moins d’effets secondaires néfastes. Le soulagement peut être immédiat chez certaines personnes, mais peut prendre une quinzaine de minutes chez d’autres.
Les actions du CBD contre l’épilepsie sont aussi notables. En effet, cette molécule pourrait soulager les symptômes de maladie de Dravet ou de Lennnox-Gaustat. Le cannabidiol se révèle tout aussi efficace contre les crises épileptiques généralisées. Une personne qui souffre de ces maladies pourrait ainsi ressentir un soulagement en consommant régulièrement du CBD.
Si tu souhaites trouver de l’huile de cannabidiol de qualité, tu pourras chercher parmi le vaste choix de produits disponibles sur la Boutique du Génie. Il existe une palette d’huiles de CBD avec des concentrations variées.
